8.6 km | 00:48:51 | 05:41/km日期: 2020-04-22 16:37 - 平均心率: 146 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 06'25" / 05'57" / 05'55" / 05'19" / 05'07" / 05'08" / 05'24" / 05'55" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'11") | 3058 / 3058 |
| 2 | | 05'08" (+00'14") | 584 / 3642 |
| 3 | | 05'50" (+00'56") | 171 / 3813 |
| 4 | | 05'01" (+00'07") | 596 / 4409 |
| 5 | | 05'54" (+01'00") | 169 / 4578 |
| 6 | | 04'54" | 612 / 5190 |
| 7 | | 05'59" (+01'05") | 166 / 5357 |
| 8 | | 04'56" (+00'02") | 606 / 5964 |
| 9 | | 05'47" (+00'53") | 172 / 6137 |
| 10 | | 05'04" (+00'10") | 590 / 6728 |
| 11 | | 05'59" (+01'05") | 1846 / 8574 |
| 12 | | 23'23" (+18'29") | 5 / 8580 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 141.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'57" | 00:12'22" |
| 3 | 05'55" | 00:18'17" |
| 4 | 05'19" | 00:23'36" |
| 5 | 05'07" | 00:28'43" |
| 6 | 05'08" | 00:33'51" |
| 7 | 05'24" | 00:39'15" |
| 8 | 05'55" | 00:45'10" |
| 8.6 | 06'31" | 00:48'57" |
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