caterlanse 2014/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

caterlanse 宜蘭
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14.1 km | 01:25:08 | 06:01/km

日期: 2014-09-17 21:06 - 卡路里: 866 Cal

Pace: 07'15" / 05'12" / 06'02" / 05'52" / 05'49" / 05'52" / 05'58" / 06'01" / 05'46" / 05'58" / 05'42" / 06'26" / 06'13" / 06'11" / 05'51" /

9月累積里程 : 405.73 km

XT 上傳 | 10 years ago

phyllis Lin, POKAI 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	05'12"	00:12'27"
3	06'02"	00:18'29"
4	05'52"	00:24'21"
5	05'49"	00:30'10"
6	05'52"	00:36'02"
7	05'58"	00:42'00"
8	06'01"	00:48'01"
9	05'46"	00:53'47"
10	05'58"	00:59'45"
11	05'42"	01:05'27"
12	06'26"	01:11'53"
13	06'13"	01:18'06"
14	06'11"	01:24'17"
14.1	05'51"	01:25'08"

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