Una(豬媽咪) 2014/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

Una(豬媽咪) 彰化
ID 126573

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5.1 km | 00:32:51 | 06:26/km

日期: 2014-09-17 20:52 - 地點: 操場自轉10圈+鹿港逛大街 - 天氣: 憂鬱 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 06'25" / 07'06" / 06'24" / 06'27" / 06'15" / 02'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'20"

(01'20")

05'46"

230 / 230

2

01'28"

(02'48")

06'21" (+00'35")

230 / 461

3

01'29"

(04'17")

06'25" (+00'39")

230 / 691

4

01'35"

(05'52")

06'51" (+01'05")

230 / 922

5

01'31"

(07'23")

06'34" (+00'48")

230 / 1153

展開計圈分析

馬路上的沒記錄，我抓大概，跑友覺得我記錄有誤再指導我，感恩!

9月累積里程 : 66.81 km

MIZUNO wave X10 型號累積 : 566.5 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

布萊恩, G r a c e 和其他 5 人說推

·

G r a c e 有記錄到丫…

2014-09-22 10:37 ·

Una(豬媽咪) 里程我手動更改，不知道對不對

2014-09-23 19:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	07'06"	00:13'31"
3	06'24"	00:19'55"
4	06'27"	00:26'22"
5	06'15"	00:32'37"
5.1	02'17"	00:32'51"

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