白家豪(Gary) 2014/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

白家豪(Gary) 新北市
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白家豪(Gary)

12.1 km | 01:15:27 | 06:14/km

日期: 2014-09-17 18:51 - 卡路里: 860 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73%

Pace: 06'15" / 06'07" / 06'01" / 06'04" / 06'18" / 05'58" / 06'34" / 06'38" / 06'14" / 06'20" / 06'08" / 06'12" / 06'57" /

9月累積里程 : 183.22 km

MIZUNO Wave Rider 17 型號累積 : 540.6 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

楊清文, 駱亭谷和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'07"	00:12'22"
3	06'01"	00:18'23"
4	06'04"	00:24'27"
5	06'18"	00:30'45"
6	05'58"	00:36'43"
7	06'34"	00:43'17"
8	06'38"	00:49'55"
9	06'14"	00:56'09"
10	06'20"	01:02'29"
11	06'08"	01:08'37"
12	06'12"	01:14'49"
12.1	06'56"	01:15'27"

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