5.2 km | 00:28:14 | 05:28/km日期: 2020-04-14 16:43 - 平均心率: 150 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 45%
Pace: 04'44" / 05'32" / 05'57" / 05'53" / 05'37" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'17" | 155 / 5155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 15.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 05'32" | 00:10'16" |
| 3 | 05'57" | 00:16'13" |
| 4 | 05'53" | 00:22'06" |
| 5 | 05'37" | 00:27'43" |
| 5.2 | 03'19" | 00:28'14" |
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