許明男 2020/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

許明男新北市
ID 311065

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5.2 km | 00:33:04 | 06:20/km

日期: 2020-04-19 16:17 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 22°C - 濕度: 93%

Pace: 06'09" / 06'18" / 06'29" / 06'15" / 06'28" / 05'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'08"

1001 / 1001

2

06'18"

(12'27")

06'16" (+00'08")

1005 / 2006

3

06'29"

(18'56")

06'29" (+00'21")

999 / 3005

4

06'15"

(25'11")

06'11" (+00'03")

1008 / 4013

5

06'28"

(31'39")

06'31" (+00'23")

991 / 5005

6

01'15"

(32'54")

05'50"

213 / 5219

4月累積里程 : 237.69 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 4 years ago

Atta Yang, ☃️snow⛄ 和其他 6 人說推

·

觀看另 2 則留言

雅萍早安新週順心愉快！

2020-04-20 09:24 ·

許明男謝謝

2020-04-20 14:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'18"	00:12'27"
3	06'29"	00:18'56"
4	06'15"	00:25'11"
5	06'28"	00:31'39"
5.2	05'41"	00:32'54"

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