6.4 km | 00:39:53 | 06:11/km日期: 2020-04-16 20:44 - 平均心率: 153 - 卡路里: 347 Cal - 總步數: 7090 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 06'16" / 06'10" / 06'07" / 05'57" / 05'59" / 05'58" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'18") | 1000 / 1000 | 172 / 90 |
| 2 | | 06'19" (+00'15") | 1000 / 2001 | 175 / 90 |
| 3 | | 06'13" (+00'09") | 1000 / 3002 | 177 / 90 |
| 4 | | 06'05" (+00'01") | 1002 / 4004 | 178 / 92 |
| 5 | | 06'05" (+00'01") | 1002 / 5007 | 181 / 90 |
| 6 | | 06'04" | 1001 / 6008 | 179 / 91 |
| 7 | | 06'11" (+00'07") | 425 / 6433 | 180 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 186.10 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'10" | 00:12'26" |
| 3 | 06'07" | 00:18'33" |
| 4 | 05'57" | 00:24'30" |
| 5 | 05'59" | 00:30'29" |
| 6 | 05'58" | 00:36'27" |
| 6.4 | 07'54" | 00:39'53" |
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