3.9 km | 00:30:06 | 07:46/km日期: 2020-04-18 20:47 - 平均心率: 162 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
Pace: 08'14" / 07'43" / 07'50" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" | 854 / 3854 |
| 5 | | 06'48" | 15 / 3869 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 11.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 07'43" | 00:15'57" |
| 3 | 07'50" | 00:23'47" |
| 3.9 | 07'16" | 00:30'07" |
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