Davidson Chen 2020/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

Davidson Chen 新竹
ID 378692

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4.0 km | 01:19:28 | 19:52/km

日期: 2020-04-18 16:07 - 總爬升: 251 m - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 67 - 溫度: 27°C - 濕度: 64%

Pace: 19'39" / 25'20" / 14'52" / 19'25" / 09'33" / 03'42" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

19'30"

(19'30")

19'44" (+10'43")

987 / 987

2

25'21"

(44'51")

25'11" (+16'10")

1006 / 1993

3

14'51"

(59'42")

14'50" (+05'49")

1000 / 2994

4

19'22"

(01:19'04")

19'17" (+10'16")

1003 / 3998

5

09'58"

(01:29'02")

09'01"

1104 / 5103

4月累積里程 : 100.15 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 4 years ago

馬松華和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'39"	00:19'39"
2	25'20"	00:44'59"
3	14'52"	00:59'51"
4	19'25"	01:19'16"
5	09'33"	01:28'49"
6	03'42"	01:32'31"
6.6	22'01"	01:44'51"

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