5.3 km | 00:53:09 | 10:04/km日期: 2020-04-17 19:56 - 平均心率: 134 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 10'04" / 10'36" / 10'17" / 10'36" / 09'10" / 08'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'58" (+00'25") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 10'55" (+01'22") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 09'33" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 09'14" | 446 / 5274 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 17.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'04" | 00:10'04" |
| 2 | 10'36" | 00:20'40" |
| 3 | 10'17" | 00:30'57" |
| 4 | 10'36" | 00:41'33" |
| 5 | 09'10" | 00:50'43" |
| 5.3 | 08'52" | 00:53'09" |
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