杉哥 2014/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

杉哥新竹
ID 80048

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5.7 km | 00:39:09 | 06:53/km

日期: 2014-09-16 06:12 - 地點: 新竹寶山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 07'03" / 06'54" / 06'46" / 06'34" / 07'24" / 06'36" /

日常訓練小圈

9月累積里程 : 220.82 km

MIZUNO Wave Rider 16 Wave Rider 16 累積 : 1051.9 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 10 years ago

penny, 鄭安鈞和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'54"	00:13'57"
3	06'46"	00:20'43"
4	06'34"	00:27'17"
5	07'24"	00:34'41"
5.7	06'36"	00:39'09"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"