7.9 km | 01:30:25 | 11:29/km日期: 2020-04-13 16:55 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 439 Cal - 總步數: 10518 - 平均步頻: 116 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 38%
Pace: 10'30" / 10'54" / 10'37" / 10'38" / 10'35" / 10'27" / 11'09" / 17'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'39" (+00'01") | 1001 / 1001 | 122 / 76 |
| 2 | | 10'56" (+00'18") | 1000 / 2002 | 123 / 74 |
| 3 | | 10'47" (+00'09") | 1000 / 3002 | 123 / 75 |
| 4 | | 10'45" (+00'07") | 1000 / 4003 | 119 / 77 |
| 5 | | 10'44" (+00'06") | 1000 / 5004 | 123 / 75 |
| 6 | | 10'38" | 1000 / 6004 | 124 / 75 |
| 7 | | 11'09" (+00'31") | 1000 / 7004 | 118 / 75 |
| 8 | | 16'57" (+06'19") | 866 / 7870 | 86 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 399.16 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'30" | 00:10'30" |
| 2 | 10'54" | 00:21'24" |
| 3 | 10'37" | 00:32'01" |
| 4 | 10'38" | 00:42'39" |
| 5 | 10'35" | 00:53'14" |
| 6 | 10'27" | 01:03'41" |
| 7 | 11'09" | 01:14'50" |
| 7.9 | 17'53" | 01:30'25" |
留言 
展開計圈分析
