10.0 km | 01:06:30 | 06:38/km日期: 2020-04-16 06:37 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 97%
Pace: 06'27" / 06'56" / 08'16" / 06'58" / 06'03" / 06'28" / 09'41" / 05'51" / 05'50" / 05'50" / 03'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+02'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'48" (+01'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'21" | 24 / 10024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
31.71 km 
asics 虎走5 累積 :
1153.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'56" | 00:13'23" |
| 3 | 08'16" | 00:21'39" |
| 4 | 06'58" | 00:28'37" |
| 5 | 06'03" | 00:34'40" |
| 6 | 06'28" | 00:41'08" |
| 7 | 09'41" | 00:50'49" |
| 8 | 05'51" | 00:56'40" |
| 9 | 05'50" | 01:02'30" |
| 10 | 05'50" | 01:08'20" |
| 10.0 | 03'25" | 01:08'25" |
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