健菖(Sam) 2014/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

健菖(Sam) 新竹
ID 33056

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5.1 km | 00:31:12 | 06:03/km

日期: 2014-09-15 18:23 - 地點: 竹北 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 67%

Pace: 06'24" / 06'28" / 06'48" / 05'04" / 05'44" / 05'09" /

排酸~

9月累積里程 : 86.83 km

saucony VIRRATA 2 累積 : 464.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

軒賜, 黃國維和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'28"	00:12'52"
3	06'48"	00:19'40"
4	05'04"	00:24'44"
5	05'44"	00:30'28"
5.1	05'07"	00:31'12"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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