6.8 km | 00:45:03 | 06:34/km日期: 2020-04-15 06:26 - 平均心率: 130 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 08'20" / 06'29" / 06'05" / 06'26" / 06'24" / 06'06" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'07") | 844 / 6844 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 06'29" | 00:14'49" |
| 3 | 06'05" | 00:20'54" |
| 4 | 06'26" | 00:27'20" |
| 5 | 06'24" | 00:33'44" |
| 6 | 06'06" | 00:39'50" |
| 6.8 | 06'10" | 00:45'03" |
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