6.0 km | 00:41:25 | 06:53/km日期: 2020-04-14 15:10 - 平均心率: 152 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 7768 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 40%
Pace: 06'53" / 06'45" / 06'51" / 06'48" / 06'38" / 06'49" / 45'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'59" (+00'11") | 1001 / 1001 | 184 / 77 |
2 | | 06'50" (+00'02") | 1000 / 2001 | 186 / 78 |
3 | | 06'55" (+00'07") | 1002 / 3004 | 187 / 76 |
4 | | 06'52" (+00'04") | 1000 / 4005 | 187 / 77 |
5 | | 06'48" | 1001 / 5006 | 188 / 78 |
6 | | 06'51" (+00'03") | 1000 / 6007 | 189 / 76 |
7 | | 06'40" | 7 / 6014 | 200 / 75 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 56.15 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'53" | 00:06'53" |
2 | 06'45" | 00:13'38" |
3 | 06'51" | 00:20'29" |
4 | 06'48" | 00:27'17" |
5 | 06'38" | 00:33'55" |
6 | 06'49" | 00:40'44" |
6.0 | 45'15" | 00:41'25" |