10.5 km | 01:01:42 | 05:52/km日期: 2020-04-11 20:33 - 平均心率: 123 - 卡路里: 755 Cal - 總步數: 11070 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 94%
Pace: 05'52" / 05'49" / 05'52" / 05'38" / 05'46" / 05'46" / 05'50" / 05'36" / 05'55" / 05'46" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'18") | 1000 / 1000 | 175 / 95 |
| 2 | | 05'53" (+00'15") | 1001 / 2001 | 180 / 94 |
| 3 | | 05'54" (+00'16") | 1001 / 3003 | 179 / 94 |
| 4 | | 05'39" (+00'01") | 1000 / 4004 | 181 / 97 |
| 5 | | 05'49" (+00'11") | 1002 / 5007 | 182 / 94 |
| 6 | | 05'45" (+00'07") | 1001 / 6009 | 181 / 95 |
| 7 | | 05'52" (+00'14") | 1002 / 7011 | 180 / 94 |
| 8 | | 05'42" (+00'04") | 1001 / 8013 | 182 / 95 |
| 9 | | 06'08" (+00'30") | 1002 / 9015 | 177 / 91 |
| 10 | | 05'38" | 1003 / 10018 | 181 / 97 |
| 11 | | 06'46" (+01'08") | 476 / 10495 | 164 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 307.67 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'49" | 00:11'41" |
| 3 | 05'52" | 00:17'33" |
| 4 | 05'38" | 00:23'11" |
| 5 | 05'46" | 00:28'57" |
| 6 | 05'46" | 00:34'43" |
| 7 | 05'50" | 00:40'33" |
| 8 | 05'36" | 00:46'09" |
| 9 | 05'55" | 00:52'04" |
| 10 | 05'46" | 00:57'50" |
| 10.5 | 07'47" | 01:01'42" |
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