8.7 km | 00:43:02 | 04:55/km日期: 2020-04-11 07:28 - 平均心率: 149 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 07'17" / 04'18" / 04'11" / 04'00" / 06'54" / 04'13" / 04'35" / 04'31" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'20" (+08'21") | 400 / 400 |
| 2 | | 03'59" | 1000 / 1400 |
| 3 | | 04'19" (+00'20") | 1000 / 2400 |
| 4 | | 04'06" (+00'07") | 1000 / 3400 |
| 5 | | 04'15" (+00'16") | 1000 / 4400 |
| 6 | | 06'49" (+02'50") | 1000 / 5400 |
| 7 | | 04'13" (+00'14") | 1000 / 6400 |
| 8 | | 04'32" (+00'33") | 1000 / 7400 |
| 9 | | 04'26" (+00'27") | 1000 / 8400 |
| 10 | | 04'12" (+00'13") | 324 / 8724 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
282.98 km 
adidas G97976 累積 :
17235.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 04'18" | 00:11'35" |
| 3 | 04'11" | 00:15'46" |
| 4 | 04'00" | 00:19'46" |
| 5 | 06'54" | 00:26'40" |
| 6 | 04'13" | 00:30'53" |
| 7 | 04'35" | 00:35'28" |
| 8 | 04'31" | 00:39'59" |
| 8.7 | 04'12" | 00:43'02" |
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