翁俊生 2020/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

翁俊生新北市
ID 203983

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3.1 km | 00:23:51 | 07:46/km

日期: 2020-04-10 18:21 - 地點: 新月橋河濱公園慢跑 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 59%

Pace: 07'38" / 07'35" / 07'56" / 06'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'54"

(03'54")

08'01" (+00'51")

486 / 486

2

03'37"

(07'31")

07'10"

504 / 990

3

03'41"

(11'12")

07'17" (+00'07")

504 / 1495

4

04'01"

(15'13")

07'56" (+00'46")

505 / 2001

5

04'01"

(19'14")

07'59" (+00'49")

503 / 2504

展開計圈分析

4月累積里程 : 43.99 km

mizuno 0518 累積 : 256.2 km

Android - samsung SM-A920F 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	07'35"	00:15'13"
3	07'56"	00:23'09"
3.1	06'48"	00:23'38"

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