林修宏 2020/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

林修宏基隆
ID 440203

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6.7 km | 00:30:20 | 04:31/km

日期: 2020-04-09 21:38 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 03'18" / 03'42" / 04'13" / 03'29" / 05'17" / 04'16" / 05'11" / 01'12" /

基隆

林修宏

·

基本訓練

4月累積里程 : 118.71 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Wilson Liao, 白天怕水和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'18"	00:03'18"
2	03'42"	00:07'00"
3	04'13"	00:11'13"
4	03'29"	00:14'42"
5	05'17"	00:19'59"
6	04'16"	00:24'15"
7	05'11"	00:29'26"
6.7	-2'-52"	00:30'17"

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