5.1 km | 00:44:08 | 08:36/km日期: 2020-04-09 19:07 - 平均心率: 154 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 21°C - 濕度: 65%
Pace: 08'58" / 08'54" / 08'04" / 08'48" / 08'26" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'54" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'47" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" | 126 / 5126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 78.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 08'54" | 00:17'52" |
| 3 | 08'04" | 00:25'56" |
| 4 | 08'48" | 00:34'44" |
| 5 | 08'26" | 00:43'10" |
| 5.1 | 07'47" | 00:44'09" |
留言 
