5.2 km | 01:30:40 | 17:18/km日期: 2020-04-09 06:00 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 17°C - 濕度: 93%
Pace: 20'00" / 21'57" / 18'01" / 13'59" / 13'31" / 13'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'59" (+06'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'57" (+08'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'00" (+04'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'58" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'39" (+00'09") | 236 / 5236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 350.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'00" | 00:20'00" |
| 2 | 21'57" | 00:41'57" |
| 3 | 18'01" | 00:59'58" |
| 4 | 13'59" | 01:13'57" |
| 5 | 13'31" | 01:27'28" |
| 5.2 | 13'39" | 01:30'42" |
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