Una(豬媽咪) 2014/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

Una(豬媽咪) 彰化
ID 126573

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4.0 km | 00:27:05 | 06:46/km

日期: 2014-09-13 19:22 - 地點: 亂跑 - 天氣: 空氣五味雜陳 - 卡路里: 198 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 59%

Pace: 05'57" / 06'09" / 07'00" / 06'20" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'17"

(01'17")

05'33"

230 / 230

2

01'21"

(02'38")

05'51" (+00'18")

230 / 461

3

01'23"

(04'01")

05'59" (+00'26")

230 / 691

4

21'54"

(25'55")

01:34'56" (+29'23")

230 / 922

5

01'10"

(27'05")

06'57" (+01'24")

167 / 1090

馬路的里程沒記錄，我根據地圖抓個大概4k達成

9月累積里程 : 66.81 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

G r a c e , 唯（培英慢跑）和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'09"	00:12'06"
3	07'00"	00:19'06"
4	06'20"	00:25'26"
1.1	00'-34"	00:27'05"

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