6.0 km | 00:39:13 | 06:29/km日期: 2020-04-08 20:36 - 平均心率: 159 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 6810 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 70%
Pace: 07'13" / 06'29" / 06'15" / 06'30" / 06'05" / 06'24" / 07'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'11" (+01'04") | 1005 / 1005 | 170 / 81 |
2 | | 06'28" (+00'21") | 1002 / 2007 | 172 / 89 |
3 | | 06'16" (+00'09") | 1009 / 3016 | 174 / 91 |
4 | | 06'23" (+00'16") | 1002 / 4019 | 175 / 89 |
5 | | 06'07" | 1002 / 5022 | 174 / 93 |
6 | | 06'21" (+00'14") | 1008 / 6031 | 174 / 90 |
7 | | 05'13" | 38 / 6069 | 180 / 106 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 83.38 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'13" | 00:07'13" |
2 | 06'29" | 00:13'42" |
3 | 06'15" | 00:19'57" |
4 | 06'30" | 00:26'27" |
5 | 06'05" | 00:32'32" |
6 | 06'24" | 00:38'56" |
6.0 | 07'23" | 00:39'13" |