3.9 km | 00:22:47 | 05:51/km日期: 2014-09-11 18:32 - 卡路里: 210 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 06'19" / 06'10" / 06'16" / 06'11" / 00'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'05") | 479 / 479 |
| 2 | | 06'30" (+00'03") | 453 / 933 |
| 3 | | 06'27" | 453 / 1386 |
| 4 | | 06'43" (+00'16") | 453 / 1840 |
| 5 | | 06'34" (+00'07") | 453 / 2294 |
| 6 | | 06'38" (+00'11") | 453 / 2747 |
| 7 | | 06'38" (+00'11") | 453 / 3201 |
| 8 | | 06'27" | 453 / 3654 |
| 9 | | 05'58" | 267 / 3922 |
基本訓練
(null) -- 大自然-小提琴背景音樂(雀鳥聲)
(null) -- 大陸歌手-胡彥斌-男人歌-情不自禁
(null) -- 小野麗莎-古典 爵士 - 輕音樂-天空之城(小提琴+鋼琴版)
(null) -- 小提琴 - 爵士沙發音樂 - 小野麗莎-左岸香頌-11.La vie en rose_2
(null) -- 小提琴-婚禮音樂-愛的禮讚-舒情柔順好聽
(null) -- 川井郁子(紅色小提琴)---01_Red Violin (Aranjuez)
9月累積里程 : 9.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'10" | 00:12'29" |
| 3 | 06'16" | 00:18'45" |
| 4 | 06'11" | 00:24'56" |
| 3.9 | -8'-50" | 00:25'37" |
展開計圈分析
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