咖啡姚 2020/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

咖啡姚彰化
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1.9 km | 00:20:47 | 10:42/km

日期: 2020-04-08 10:31 - 地點: 萬里長城 - 天氣: 晴 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 08'02" / 13'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'01"

(08'01")

08'01"

1000 / 1000

2

12'46"

(20'47")

13'35" (+05'34")

938 / 1938

彰化

咖啡姚

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彰化

咖啡姚

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跑不完⋯只能快走！腳酸爆了

4月累積里程 : 115.75 km

Salomon S-Lab 累積 : 468.4 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

志鵬, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
1.9	13'35"	00:20'48"

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