9.6 km | 00:56:54 | 05:54/km日期: 2020-04-07 16:22 - 平均心率: 151 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 91%
Pace: 06'07" / 05'56" / 05'59" / 05'58" / 05'54" / 05'58" / 06'03" / 05'41" / 05'42" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'22") | 958 / 958 |
| 2 | | 05'55" (+00'11") | 960 / 1919 |
| 3 | | 05'51" (+00'07") | 959 / 2878 |
| 4 | | 06'00" (+00'16") | 958 / 3836 |
| 5 | | 05'59" (+00'15") | 964 / 4801 |
| 6 | | 05'55" (+00'11") | 963 / 5765 |
| 7 | | 06'05" (+00'21") | 960 / 6726 |
| 8 | | 05'47" (+00'03") | 967 / 7693 |
| 9 | | 05'44" | 974 / 8667 |
| 10 | | 05'41" | 957 / 9624 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 118.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'56" | 00:12'03" |
| 3 | 05'59" | 00:18'02" |
| 4 | 05'58" | 00:24'00" |
| 5 | 05'54" | 00:29'54" |
| 6 | 05'58" | 00:35'52" |
| 7 | 06'03" | 00:41'55" |
| 8 | 05'41" | 00:47'36" |
| 9 | 05'42" | 00:53'18" |
| 9.6 | 05'47" | 00:56'55" |
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