7.5 km | 00:46:17 | 06:11/km日期: 2020-04-04 16:49 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 06'18" / 06'33" / 08'47" / 06'12" / 06'12" / 06'17" / 05'41" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'19") | 948 / 948 |
| 2 | | 06'30" (+00'41") | 952 / 1900 |
| 3 | | 06'36" (+00'47") | 949 / 2850 |
| 4 | | 06'14" (+00'25") | 957 / 3807 |
| 5 | | 06'13" (+00'24") | 953 / 4761 |
| 6 | | 06'19" (+00'30") | 960 / 5721 |
| 7 | | 05'49" | 954 / 6676 |
| 8 | | 05'32" | 801 / 7478 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 118.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'33" | 00:12'51" |
| 3 | 08'47" | 00:21'38" |
| 4 | 06'12" | 00:27'50" |
| 5 | 06'12" | 00:34'02" |
| 6 | 06'17" | 00:40'19" |
| 7 | 05'41" | 00:46'00" |
| 7.5 | 05'24" | 00:48'35" |
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