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Lily Lu
新北市
ID 393319
51 位追隨者
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Lily Lu
3.2 km
|
01:00:34
|
3.2 km/h
日期:
2020-04-06 14:29
-
總爬升:
173 m
-
平均心率:
91
-
踏頻:
59
-
卡路里:
250 Cal
-
溫度:
15°C
-
濕度:
89%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
23'45"
(23'45")
2.53 (-1.73)
1000 / 1000
2
14'06"
(37'51")
4.26
1000 / 2000
3
17'29"
(55'20")
3.43 (-0.82)
1000 / 3000
4
05'13"
(01:00'34")
2.88 (-1.37)
251 / 3251
新北市
L
ily Lu
·
留言
新北市
L
ily Lu
·
留言
天母古道
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
106~129
65~79%
2:M馬拉松配速區
129~145
79~89%
3:T乳酸耐力區
145~150
89~92%
4:A無氧耐力區
150~159
92~97.5%
5:I最大耗氧區
159~164
97.5~100%
最大心率為164
點此
去設定最大心率
TCX 2.0 上傳
| 4 years ago
Alan Chen
,
Dean迪恩
和其他
16
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
John Chen
Lily,晚安丫
原來你家是在賣鞋子的捏……
各種顏色都不缺……😁😁
2020-04-06 21:30 ·
1
個人推
張清榮
晚安安,新週運動愉快,加油,加油
2020-04-06 21:43 ·
1
個人推
Jason Liu
可以買一雙但不同顏色的嗎?
2020-04-06 22:14 ·
1
個人推
看看附近有誰也在運動...
Replay
目標心跳區間: 109~ 142
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
23'46"
00:23'46"
2
14'06"
00:37'52"
3
17'29"
00:55'21"
3.3
20'49"
01:00'35"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
9.5 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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Inna Chang
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6.6 km
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02:12:53
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randallkwo
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00:08:03
randallkwo
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5.7 km
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王聖欣
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8.0 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
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Inna Chang
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0.2 km
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Vanessa Fan Fan
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4.3 km
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林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
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randallkwo
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1.4 km
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22:03/km
randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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6.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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台中阿森
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6.1 km
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台中阿森
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台中阿森
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10.3 km
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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10.1 km
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05:57/km
Inna Chang
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24.9 km
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16.6 km/h
王聖欣
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8.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
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5.7 km
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randallkwo
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18:09/km
randallkwo
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Hsu Jen Hsiang
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15:15/km
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