李隆基 2014/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

李隆基彰化
ID 78653

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12.2 km | 01:22:24 | 06:45/km

日期: 2014-09-12 21:06 - 總爬升: 146 m - 卡路里: 624 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 59%

Pace: 06'48" / 06'26" / 06'42" / 06'43" / 06'22" / 06'47" / 06'17" / 06'54" / 06'58" / 07'16" / 07'29" / 06'09" / 07'49" /

9月累積里程 : 19.26 km

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zs wang, 肉腳華42195 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'26"	00:13'14"
3	06'42"	00:19'56"
4	06'43"	00:26'39"
5	06'22"	00:33'01"
6	06'47"	00:39'48"
7	06'17"	00:46'05"
8	06'54"	00:52'59"
9	06'58"	00:59'57"
10	07'16"	01:07'13"
11	07'29"	01:14'42"
12	06'09"	01:20'51"
12.2	07'49"	01:22'24"

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