3.2 km | 00:20:39 | 06:33/km日期: 2014-09-12 19:09 - 地點: 交大操場 - 卡路里: 182 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 06'43" / 06'28" / 06'44" / 05'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'39" (+00'11") | 400 / 400 |
2 | | 06'28" | 400 / 800 |
3 | | 06'28" | 400 / 1200 |
4 | | 06'33" (+00'05") | 400 / 1600 |
5 | | 06'36" (+00'08") | 400 / 2000 |
6 | | 06'31" (+00'03") | 400 / 2400 |
7 | | 06'44" (+00'16") | 400 / 2800 |
8 | | 06'25" | 351 / 3151 |
9月累積里程 : 300.59 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'43" | 00:06'43" |
2 | 06'28" | 00:13'11" |
3 | 06'44" | 00:19'55" |
3.2 | 05'29" | 00:20'45" |