白家豪(Gary) 2014/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

白家豪(Gary) 新北市
ID 168189

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白家豪(Gary)

10.1 km | 01:05:57 | 06:33/km

日期: 2014-09-12 18:54 - 卡路里: 715 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73%

Pace: 06'39" / 06'53" / 06'42" / 06'39" / 06'35" / 07'00" / 06'26" / 06'20" / 06'10" / 06'05" / 07'54" /

9月累積里程 : 183.22 km

MIZUNO Wave Rider 17 型號累積 : 540.6 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, Kevin Kang 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'53"	00:13'32"
3	06'42"	00:20'14"
4	06'39"	00:26'53"
5	06'35"	00:33'28"
6	07'00"	00:40'28"
7	06'26"	00:46'54"
8	06'20"	00:53'14"
9	06'10"	00:59'24"
10	06'05"	01:05'29"
10.1	07'50"	01:05'57"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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