6.2 km | 00:37:52 | 06:05/km日期: 2020-04-05 20:38 - 平均心率: 96 - 卡路里: 188 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 84%
Pace: 07'04" / 07'12" / 06'00" / 06'08" / 05'54" / 07'19" / 07'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'06" (+00'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'17" (+00'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'00" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'52" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'53" (+00'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'07" (+00'15") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'17" (+01'25") | 217 / 6217 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.95 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'04" | 00:07'04" |
2 | 07'12" | 00:14'16" |
3 | 06'00" | 00:20'16" |
4 | 06'08" | 00:26'24" |
5 | 05'54" | 00:32'18" |
6 | 07'19" | 00:39'37" |
6.2 | 07'16" | 00:41'12" |