6.1 km | 00:48:22 | 07:53/km日期: 2020-04-02 15:47 - 平均心率: 125 - 卡路里: 374 Cal - 總步數: 8132 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 93%
Pace: 08'01" / 07'57" / 07'17" / 07'24" / 07'59" / 07'47" / 15'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'07" (+00'41") | 1001 / 1001 | 162 / 75 |
2 | | 08'04" (+00'38") | 1000 / 2001 | 168 / 73 |
3 | | 07'26" | 1001 / 3003 | 167 / 80 |
4 | | 07'52" (+00'26") | 1001 / 4004 | 168 / 75 |
5 | | 08'04" (+00'38") | 1001 / 5005 | 170 / 72 |
6 | | 07'47" (+00'21") | 1000 / 6006 | 170 / 75 |
7 | | 07'53" (+00'27") | 120 / 6126 | 170 / 74 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 46.03 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'01" | 00:08'01" |
2 | 07'57" | 00:15'58" |
3 | 07'17" | 00:23'15" |
4 | 07'24" | 00:30'39" |
5 | 07'59" | 00:38'38" |
6 | 07'47" | 00:46'25" |
6.1 | 15'19" | 00:48'22" |