Pan Chien Shuo 2020/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

Pan Chien Shuo 基隆
ID 331192

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10.0 km | 00:55:13 | 05:31/km

日期: 2020-04-05 06:36 - 卡路里: 666 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 83%

Pace: 05'48" / 06'02" / 05'54" / 05'40" / 05'34" / 05'35" / 05'32" / 04'55" / 04'59" / 00'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 50.90 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'02"	00:11'50"
3	05'54"	00:17'44"
4	05'40"	00:23'24"
5	05'34"	00:28'58"
6	05'35"	00:34'33"
7	05'32"	00:40'05"
8	04'55"	00:45'00"
9	04'59"	00:49'59"
10.0	05'13"	00:55'12"

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