Chang-chia Cheng 2020/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

Chang-chia Cheng 基隆
ID 274555

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Chang-chia Cheng

10.3 km | 01:12:36 | 07:04/km

日期: 2020-04-05 06:16 - 卡路里: 739 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 80%

Pace: 06'44" / 06'45" / 06'56" / 07'06" / 07'11" / 07'02" / 06'39" / 07'39" / 07'43" / 06'58" / 07'02" /

基本訓練

4月累積里程 : 112.68 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'45"	00:13'29"
3	06'56"	00:20'25"
4	07'06"	00:27'31"
5	07'11"	00:34'42"
6	07'02"	00:41'44"
7	06'39"	00:48'23"
8	07'39"	00:56'02"
9	07'43"	01:03'45"
10	06'58"	01:10'43"
10.3	07'01"	01:12'37"

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