9.3 km | 01:24:31 | 09:05/km日期: 2017-05-08 19:09 - 平均心率: 140 - 卡路里: 792 Cal
Pace: 08'23" / 07'50" / 07'48" / 07'45" / 13'42" / 10'36" / 08'07" / 07'47" / 09'57" / 12'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'40" (+06'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'28" (+02'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'01" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'46" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'46" (+02'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'34" (+03'58") | 299 / 9299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 106.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 07'50" | 00:16'13" |
| 3 | 07'48" | 00:24'01" |
| 4 | 07'45" | 00:31'46" |
| 5 | 13'42" | 00:45'28" |
| 6 | 10'36" | 00:56'04" |
| 7 | 08'07" | 01:04'11" |
| 8 | 07'47" | 01:11'58" |
| 9 | 09'57" | 01:21'55" |
| 9.3 | 12'28" | 01:25'39" |
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