11.3 km | 01:00:17 | 05:20/km日期: 2020-04-04 15:38 - 平均心率: 186 - 卡路里: 688 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 05'09" / 05'26" / 05'24" / 05'33" / 05'24" / 05'19" / 05'18" / 05'21" / 05'21" / 05'14" / 05'28" / 04'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 175.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'26" | 00:10'35" |
| 3 | 05'24" | 00:15'59" |
| 4 | 05'33" | 00:21'32" |
| 5 | 05'24" | 00:26'56" |
| 6 | 05'19" | 00:32'15" |
| 7 | 05'18" | 00:37'33" |
| 8 | 05'21" | 00:42'54" |
| 9 | 05'21" | 00:48'15" |
| 10 | 05'14" | 00:53'29" |
| 11 | 05'28" | 00:58'57" |
| 11.3 | 04'58" | 01:00'17" |
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