9.7 km | 01:00:38 | 06:16/km日期: 2020-03-29 16:13 - 總爬升: 201 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 521 Cal - 總步數: 11068 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 76%
Pace: 07'24" / 07'02" / 06'03" / 05'45" / 07'29" / 06'28" / 05'33" / 05'24" / 05'10" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" (+02'14") | 1006 / 1006 | 169 / 80 |
| 2 | | 07'01" (+01'53") | 1001 / 2008 | 174 / 81 |
| 3 | | 06'02" (+00'54") | 1000 / 3008 | 186 / 88 |
| 4 | | 05'44" (+00'36") | 1002 / 4010 | 189 / 92 |
| 5 | | 07'28" (+02'20") | 1001 / 5012 | 180 / 74 |
| 6 | | 06'28" (+01'20") | 1007 / 6020 | 188 / 82 |
| 7 | | 05'31" (+00'23") | 1004 / 7025 | 187 / 96 |
| 8 | | 05'22" (+00'14") | 1004 / 8029 | 185 / 100 |
| 9 | | 05'08" | 1004 / 9033 | 185 / 104 |
| 10 | | 06'24" (+01'16") | 666 / 9700 | 185 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 28.50 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'02" | 00:14'26" |
| 3 | 06'03" | 00:20'29" |
| 4 | 05'45" | 00:26'14" |
| 5 | 07'29" | 00:33'43" |
| 6 | 06'28" | 00:40'11" |
| 7 | 05'33" | 00:45'44" |
| 8 | 05'24" | 00:51'08" |
| 9 | 05'10" | 00:56'18" |
| 9.7 | 06'30" | 01:00'38" |
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