5.2 km | 00:40:31 | 07:45/km日期: 2020-04-02 11:22 - 總爬升: 221 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 305 Cal - 總步數: 6560 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 91%
Pace: 07'41" / 07'33" / 07'26" / 07'23" / 06'59" / 15'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'52" (+00'53") | 1001 / 1001 | 138 / 92 |
| 2 | | 07'38" (+00'39") | 1000 / 2001 | 173 / 75 |
| 3 | | 07'32" (+00'33") | 1000 / 3002 | 172 / 76 |
| 4 | | 07'30" (+00'31") | 1000 / 4003 | 173 / 76 |
| 5 | | 06'59" | 1002 / 5005 | 173 / 82 |
| 6 | | 13'24" (+06'25") | 217 / 5222 | 111 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
87.16 km 
Merrell Agility Charge 累積 :
1039.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'33" | 00:15'14" |
| 3 | 07'26" | 00:22'40" |
| 4 | 07'23" | 00:30'03" |
| 5 | 06'59" | 00:37'02" |
| 5.2 | 15'37" | 00:40'31" |
留言 
