6.6 km | 01:35:29 | 14:32/km日期: 2020-03-17 19:57 - 平均心率: 94 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
Pace: 16'12" / 15'59" / 12'34" / 13'14" / 17'42" / 11'26" / 14'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 16'13" (+04'48") | 1000 / 1000 |
2 | | 16'10" (+04'45") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'33" (+01'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 13'14" (+01'49") | 1000 / 4000 |
5 | | 17'41" (+06'16") | 1000 / 5000 |
6 | | 11'25" | 1000 / 6000 |
7 | | 14'24" (+02'59") | 566 / 6566 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 40.71 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'12" | 00:16'12" |
2 | 15'59" | 00:32'11" |
3 | 12'34" | 00:44'45" |
4 | 13'14" | 00:57'59" |
5 | 17'42" | 01:15'41" |
6 | 11'26" | 01:27'07" |
6.6 | 14'24" | 01:35'17" |