7.0 km | 00:40:34 | 05:47/km日期: 2020-03-05 15:25 - 平均心率: 163 - 卡路里: 409 Cal - 總步數: 6946 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 70%
Pace: 06'16" / 05'46" / 05'40" / 05'01" / 06'06" / 05'50" / 05'19" / 00'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+01'16") | 1000 / 1000 | 163 / 96 |
| 2 | | 05'48" (+00'45") | 1001 / 2002 | 168 / 101 |
| 3 | | 05'47" (+00'44") | 1001 / 3004 | 173 / 99 |
| 4 | | 05'03" | 1001 / 4005 | 177 / 111 |
| 5 | | 06'18" (+01'15") | 1002 / 5007 | 168 / 94 |
| 6 | | 05'52" (+00'49") | 1000 / 6008 | 173 / 97 |
| 7 | | 05'25" (+00'22") | 986 / 6994 | 174 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 53.20 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'46" | 00:12'02" |
| 3 | 05'40" | 00:17'42" |
| 4 | 05'01" | 00:22'43" |
| 5 | 06'06" | 00:28'49" |
| 6 | 05'50" | 00:34'39" |
| 7 | 05'19" | 00:39'58" |
| 7.0 | -122'-26" | 00:40'34" |
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