10.0 km | 01:00:09 | 06:00/km日期: 2020-03-31 18:08 - 地點: 東海大學 - 平均心率: 159 - 卡路里: 566 Cal - 總步數: 10806 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 06'01" / 05'42" / 05'52" / 05'44" / 05'59" / 05'56" / 06'20" / 06'07" / 06'49" / 05'01" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'18") | 1001 / 1001 | 179 / 91 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 2001 | 181 / 95 |
| 3 | | 05'54" (+00'08") | 1002 / 3004 | 179 / 94 |
| 4 | | 05'52" (+00'06") | 1001 / 4005 | 180 / 94 |
| 5 | | 06'03" (+00'17") | 1002 / 5007 | 179 / 92 |
| 6 | | 05'58" (+00'12") | 1003 / 6010 | 179 / 93 |
| 7 | | 06'28" (+00'42") | 1000 / 7011 | 178 / 86 |
| 8 | | 06'15" (+00'29") | 1002 / 8013 | 180 / 88 |
| 9 | | 06'53" (+01'07") | 1000 / 9013 | 179 / 80 |
| 10 | | 04'51" | 985 / 9998 | 178 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 30.54 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'42" | 00:11'43" |
| 3 | 05'52" | 00:17'35" |
| 4 | 05'44" | 00:23'19" |
| 5 | 05'59" | 00:29'18" |
| 6 | 05'56" | 00:35'14" |
| 7 | 06'20" | 00:41'34" |
| 8 | 06'07" | 00:47'41" |
| 9 | 06'49" | 00:54'30" |
| 10 | 05'01" | 00:59'31" |
| 10.0 | -1055'-33" | 01:00'09" |
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