3.0 km | 00:15:12 | 05:03/km日期: 2020-03-25 22:07 - 平均心率: 132 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 2708 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 05'13" / 04'46" / 04'49" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'26") | 1004 / 1004 | 174 / 110 |
| 2 | | 04'46" | 1009 / 2013 | 178 / 117 |
| 3 | | 05'06" (+00'20") | 1000 / 3013 | 180 / 108 |
| 4 | | 01:51'06" (+46'20") | 0 / 3014 | 180 / 5 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 296.52 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'46" | 00:09'59" |
| 3 | 04'49" | 00:14'48" |
| 3.0 | 1333'19" | 00:15'12" |
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