5.8 km | 00:40:57 | 07:04/km日期: 2020-03-30 20:36 - 平均心率: 144 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 06'48" / 07'06" / 07'11" / 07'04" / 06'58" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'35") | 787 / 5787 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 49.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'06" | 00:13'54" |
| 3 | 07'11" | 00:21'05" |
| 4 | 07'04" | 00:28'09" |
| 5 | 06'58" | 00:35'07" |
| 5.8 | 07'24" | 00:40'57" |
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