3.5 km | 00:19:49 | 05:41/km日期: 2013-02-18 19:58 - 地點: 市政廣場 - 天氣: 好熱 - 平均心率: 172 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 06'29" / 05'28" / 05'16" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'03") | 1142 / 1142 |
| 2 | | 05'21" | 1166 / 2309 |
| 3 | | 05'18" | 1154 / 3463 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
120.67 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
1262.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'28" | 00:11'57" |
| 3 | 05'16" | 00:17'13" |
| 3.5 | 05'22" | 00:19'49" |
留言 
