2.5 km | 00:17:25 | 06:57/km日期: 2020-03-30 18:55 - 平均心率: 156 - 卡路里: 146 Cal - 總步數: 2723 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 07'05" / 06'50" / 06'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'02" (+00'10") | 1000 / 1000 | 158 / 89 |
2 | | 06'52" | 1006 / 2007 | 155 / 93 |
3 | | 06'53" (+00'01") | 500 / 2507 | 153 / 94 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 45.30 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'05" | 00:07'05" |
2 | 06'50" | 00:13'55" |
2.5 | 06'47" | 00:17'19" |