14.2 km | 01:37:57 | 06:53/km日期: 2020-03-30 05:57 - 總爬升: 186 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 766 Cal - 總步數: 18260 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 99%
Pace: 07'57" / 07'30" / 07'15" / 07'10" / 08'00" / 07'28" / 08'12" / 07'05" / 06'20" / 06'26" / 05'35" / 05'35" / 05'39" / 05'53" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'57" (+02'25") | 1000 / 1000 | 193 / 64 |
| 2 | | 07'28" (+01'56") | 1002 / 2003 | 194 / 68 |
| 3 | | 07'13" (+01'41") | 1002 / 3006 | 201 / 68 |
| 4 | | 07'07" (+01'35") | 1005 / 4011 | 197 / 71 |
| 5 | | 07'59" (+02'27") | 1000 / 5012 | 200 / 62 |
| 6 | | 07'28" (+01'56") | 1005 / 6017 | 171 / 77 |
| 7 | | 08'11" (+02'39") | 1007 / 7025 | 203 / 60 |
| 8 | | 07'00" (+01'28") | 1002 / 8028 | 175 / 81 |
| 9 | | 06'18" (+00'46") | 1009 / 9037 | 174 / 90 |
| 10 | | 06'23" (+00'51") | 1004 / 10041 | 173 / 90 |
| 11 | | 05'32" | 1008 / 11050 | 176 / 102 |
| 12 | | 05'32" | 1006 / 12057 | 176 / 102 |
| 13 | | 05'39" (+00'07") | 1008 / 13065 | 176 / 100 |
| 14 | | 05'49" (+00'17") | 1009 / 14074 | 175 / 98 |
| 15 | | 08'45" (+03'13") | 198 / 14272 | 198 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 205.43 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'30" | 00:15'27" |
| 3 | 07'15" | 00:22'42" |
| 4 | 07'10" | 00:29'52" |
| 5 | 08'00" | 00:37'52" |
| 6 | 07'28" | 00:45'20" |
| 7 | 08'12" | 00:53'32" |
| 8 | 07'05" | 01:00'37" |
| 9 | 06'20" | 01:06'57" |
| 10 | 06'26" | 01:13'23" |
| 11 | 05'35" | 01:18'58" |
| 12 | 05'35" | 01:24'33" |
| 13 | 05'39" | 01:30'12" |
| 14 | 05'53" | 01:36'05" |
| 14.2 | 09'25" | 01:37'57" |
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