7.2 km | 02:31:33 | 20:59/km日期: 2020-03-29 12:59 - 總爬升: 281 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 422 Cal - 總步數: 25086 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 28 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 63%
Pace: 12'05" / 25'57" / 35'59" / 32'27" / 14'29" / 12'46" / 12'35" / 24'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'08" | 1000 / 1000 | 203 / 40 |
| 2 | | 26'43" (+14'35") | 1000 / 2000 | 155 / 24 |
| 3 | | 38'19" (+26'11") | 1000 / 3001 | 144 / 18 |
| 4 | | 30'49" (+18'41") | 1000 / 4001 | 132 / 24 |
| 5 | | 14'34" (+02'26") | 1000 / 5002 | 167 / 40 |
| 6 | | 12'53" (+00'45") | 1000 / 6003 | 230 / 33 |
| 7 | | 13'01" (+00'53") | 1000 / 7003 | 214 / 35 |
| 8 | | 13'47" (+01'39") | 214 / 7217 | 202 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 45.02 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'05" | 00:12'05" |
| 2 | 25'57" | 00:38'02" |
| 3 | 35'59" | 01:14'01" |
| 4 | 32'27" | 01:46'28" |
| 5 | 14'29" | 02:00'57" |
| 6 | 12'46" | 02:13'43" |
| 7 | 12'35" | 02:26'18" |
| 7.2 | 24'08" | 02:31'33" |
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