6.0 km | 02:05:59 | 20:55/km日期: 2020-03-29 07:17 - 平均心率: 123 - 卡路里: 1019 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 15°C - 濕度: 85%
Pace: 14'02" / 24'03" / 17'43" / 15'59" / 23'19" / 28'22" / 126'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'01" | 1000 / 1000 |
2 | | 24'03" (+10'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 17'43" (+03'42") | 1000 / 3000 |
4 | | 15'58" (+01'57") | 1000 / 4000 |
5 | | 23'19" (+09'18") | 1000 / 5000 |
6 | | 28'21" (+14'20") | 1000 / 6000 |
7 | | 02:38'46" (+24'45") | 15 / 6015 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
最大心率為156 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
44.62 km 亞瑟士 1 累積 :
113.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'02" | 00:14'02" |
2 | 24'03" | 00:38'05" |
3 | 17'43" | 00:55'48" |
4 | 15'59" | 01:11'47" |
5 | 23'19" | 01:35'06" |
6 | 28'22" | 02:03'28" |
6.0 | 159'01" | 02:06'00" |